assalamualaikum .
cakap pasal diet . well dah lama nak buat . tapi tak buat2 . hehehehe .... tapi today nak start semula . berat woi nak bawak badan . and fyi, berat badan i almost 100 kg kott . gila ! i kena turunkan semula . gemuk sangat dah ni ..
nak buat diet atkins . but try la dlu ... kot menjadi ke kan . doakan i please . serious nak badan macam masa kolej dulu :(
kolej dlu around 65 kg je . sekarang 100 kg :'(
nak nanesss T-T
dah la . i nak pegi diet ... encik kekasih pun suruh diet sbb nak suruh sihat . haha . eleh die pun buncit ... kahkahkah
wish me luck :*
cakap pasal diet . well dah lama nak buat . tapi tak buat2 . hehehehe .... tapi today nak start semula . berat woi nak bawak badan . and fyi, berat badan i almost 100 kg kott . gila ! i kena turunkan semula . gemuk sangat dah ni ..
nak buat diet atkins . but try la dlu ... kot menjadi ke kan . doakan i please . serious nak badan macam masa kolej dulu :(
kolej dlu around 65 kg je . sekarang 100 kg :'(
nak nanesss T-T
dah la . i nak pegi diet ... encik kekasih pun suruh diet sbb nak suruh sihat . haha . eleh die pun buncit ... kahkahkah
wish me luck :*
